I. Памятка для родителей по профилактике суицидального поведения подростков "Цени свою жизнь"
1. Наиболее распространенными признаками суицидального поведения являются:
капризность, привередливость;
депрессия;
агрессивность;
нарушение аппетита;
раздача подарков окружающим;
психологическая травма;
перемены в поведении и другие.
2. Вас должны насторожить высказывания ребенка:
Прямые или косвенные сообщения о суицидальных намерениях: «Хочу умереть!», «Ты меня больше не увидишь!», «Я этого не вынесу!», «Скоро все это закончится!».
Шутки, иронические высказывания о желании умереть, о бессмысленности жизни («Никто из жизни еще живым не уходил!»).
Уверения в своей беспомощности и зависимости от других («Если с ней что-то случится, то я не выживу, а пойду вслед за ней!», «Если он меня разлюбит, я перестану существовать!» и т.п.).
Прощания.
Самообвинения («Я ничтожество! Ничего из себя не представляю», «Я гениальное ничтожество. Если, как говорит один хороший человек, самоубийство – это естественный отбор, то почему же я не убьюсь наконец?» и т.п.).
Сообщение о конкретном плане суицида («Я принял решение. Это будет сегодня, когда предки уедут на свою дачу. Алкоголь и таблетки я уже нашел» и т.п.).
3. Что могут сделать родители, чтобы не допустить попыток суицида.
Сохраняйте контакт со своим ребенком. Для этого расспрашивайте и говорите с ребенком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым.
Говорите о перспективах в жизни и будущем. Сделайте все, чтобы ребенок понял: сама по себе жизнь – эта та ценность, ради которой стоит жить. Важно научить ребенка получать удовольствие от простых и доступных вещей в жизни: природы, общения с людьми, познания мира, движения.
Дайте понять ребенку, что опыт поражения также важен, как и опыт в достижении успеха.
Проявите любовь и заботу, разберитесь, что стоит за внешней грубостью ребенка.
Найдите баланс между свободой и несвободой ребенка. Современные родители стараются раньше и быстрее отпускать своих детей «на волю», передавая им ответственность за их жизнь и здоровье. Этот процесс не должен быть одномоментным и резким. Предоставляя свободу, важно понимать, что подросток еще не умеет с ней обходиться и что свобода может им пониматься как вседозволенность. Родителю важно распознавать ситуации, в которых ребенку уже можно предоставить самостоятельность, а в которых он еще нуждается в помощи и руководстве.
Вовремя обратитесь к специалисту, если поймете, что вам по каким-то причинам не удалось сохранить контакт с ребенком. В индивидуальной или семейной работе с психологом вы освоите необходимые навыки, которые помогут вам вернуть тепло, доверие и мир в отношениях с ребенком.
Необходимо отметить, что помимо поддержки родителей подростки испытывают эмоциональную потребность в общении со сверстниками-друзьями, у которых были бы схожие взгляды и интересы. Иногда подростки часто обращаются к интернету в поисках «родственной души».
Однако интернет таит в себе множество опасностей. Дети могут столкнуться с сайтами, пропагандирующими насилие, порнографию, межнациональную и религиозною рознь, употребление наркотиков и алкоголя.
Родителям необходимо знать, какую информацию ребенок ищет в сети Интернет, на какие сайты заходит со своего телефона или планшета. В целях обеспечения безопасности ребенка в интернете, родителям (законным представителям) стоит отслеживать, как ребенок использует сеть: устанавливать фильтры веб-содержимого, управлять контактами электронной почты или ограничить общение ребенка через интернет.
Особенно важно выделить такую опасность в сети Интернет, как «смертельные игры», например, «Синий кит», «Киты плывут вверх», «Разбуди меня в 4.20 час., f57, f58, «Тихий дом», «Рина», «Море китов», «50 дней до моего…». В социальных сетях, в частности в «ВКонтакте», распространяются группы (сообщества), призывающие несовершеннолетних к совершению самоубийств, а также культивирующие идеи суицида. В таких «группах смерти» детям даются задания, которые включают в себя самоповреждение (порезы, причинение вреда здоровью), отсутствие ночного сна, просмотр видео и прослушивание музыки, отправленной детям из таких сообществ. Последним заданием «смертельной игры» будет задание совершить самоубийство.
4. Родителям так же необходимо обратить внимание на следующее:
Открыт ли доступ к странице ребенка. Если в переписке с друзьями (на личной стене) есть фразы «разбуди меня в 4.20 час., «я в игре», родителям необходимо срочно вмешаться.
Важно знать, спит ли ребенок ночью, особенно около 4-5 утра.
Обратить внимание на одежду, особенно если ребенок не носит «открытую одежду», закрывает руки и ноги, возможно он прячет порезы.
Обратить внимание на вещи в комнате (наличие лезвия или «тайников», которых раньше не было).
Обратить внимание на беспричинные изменения поведения ребенка.
5. Куда могут обратиться родители (законные представители), если их детям угрожает интернет?
С сообщениями о преступлениях (угрозы, травля в сети Интернет, размещение порнографических материалов, в случае сексуальных домогательств в сети и т.п.) необходимо обратиться в полицию.
Для получения психологической помощи можно обратиться к школьному психологу, а также на Общероссийский детский телефон доверия: 8-800-2000-122.
Sliding Panel
Here's our sliding panel/drawer made using jQuery with the toggle function and some CSS3 for the rounded corners
This panel could also be placed on the right. This could be particularly useful if, like me, you have a left-aligned website layout.
A Little Something About Me
My name's Jon, I'm a freelance designer, blogger, musician. I run
SpyreStudios and I specialize in WordPress blogs, CSS, XHTML and PHP